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Haustermine, Online-Termine und "Mini-Urlaube für den Altag" zur Förderung des Optimismus

Panda im Wellness-Glück
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stressistuationen wahrnehmen, annehmen und verändern -
das problemlösetraining

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stressituationen wahrnehmen, annehmen und verändern -

das problemlösentraining

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Im Rahmen dieses Trainings findet eine Konfrontation und lösungsorientierte Auseinandersetzung mit konkreten Belastungen statt. 

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Die 6 Schritte der Problemlösungsstrategie:
Schritt 1: "Dem Stress auf die Spur kommen".
Schritt 2: "Ideen zur Bewältigung sammeln".
Schritt 3: "Den eigenen Weg finden".
Schritt 4: "Konkrete Schritte planen".
Schritt 5: "Im Alltag handeln".
Schritt 6: "Bilanz ziehen". 

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Well-Being bzw. Wellness und Coaching

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Geprüfte Fachpraktikerin für Massage, Wellness & Prävention

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"Die Kunst des Wohlbefindens entsteht durch einfache Entscheidungen."

​Mary Anne Radmacher

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